مهار افسردگی

فهرست مطالب

مهار افسردگی
هدف یا اهداف پژوهش
شیوه گردآوری اطلاعات
ابزار گردآوری اطلاعات
مقدمه
علت افسردگی چیست؟
افسردگی چطور تشخیص داده می‌شود؟
درمان افسردگی چگونه است؟
تا کی به دارو نیاز خواهیم داشت؟
گذر از افسردگی
فقدان پاداش
نقایص مهارتی
کاهش رفتارهای پاداش دهنده
قرار گرفتن در شرایط تنبیه مستمر
راهکارهایی برای مهار افسردگی
درمان شناختی
ارتباط با دوستان
نتایج پژوهش
پیشنهاد ها و سوال جدید
منابع

مقدمه:

هنگامی می‌گوییم فردی به بیماری  افسردگی مبتلا می‌شود، که علائمی مانند آنچه در پایین به آنها اشاره خواهد شد، را تقریبا در هر روز، در تمام طول روز، برای دو هفته یا بیشتر داشته باشد.

اگر شما افسرده‌اید، ممکن است سر درد، دردهای مبهم یا حاد یا مشکلات گوارشی و  جنسی داشته باشید.  افراد سالمندتر مبتلا به افسردگی ممکن است احساس سردرگمی  یا مشکلاتی در تفهیم خواسته های ساده خود داشته باشند.